2010年12月06日

出来るかな?!


「私に出来るかな〜」と思うような仕事の話を頂きました。

ベイビーが我が家にやってきて8ヶ月。
精神的にも、体力的にもエネルギーの余裕がなく
アメリカでの活動はお休みしていました。

自分の中で
「来年になったらアメリカでの活動開始」と
勝手にイメージしていたのでタイミング的にもGOOD。
そして、いざ仕事の話になると
気合も入ります。

色々仕事のことを考えながら
ジョシュのヨガのクラスへ。

ジョシュのクラスは最高に心地がよいので大好きなのです。
彼のちょっとシニカルなものの見方。
彼の音楽の趣味。
ちょっとだけチャレンジしないといけないポーズを
取り混ぜたクラス。
亡きフレーディー・マーキュリーを彷彿させるフェイス。

最近忙しくてヨガのクラスに集中できなかったのですが
この日は久しぶりに自分でも驚くほど集中。

ちょっとだけ生活にバランスが取れてきたんだ、
ということを実感しました。

嬉しい!

私の場合、身体と心のバランスが取れているかどうかは
ヨガのポーズにどれくらい集中出来るかで
一発で分かってしまいます。

ちなみにヨガのポーズに集中するために
「雑念を心の中から払おう」とすると
余計に色々と考えてしがち。

そんなときには
身体が触れている感覚に集中するといいですよ!



posted by 高津文美子 at 17:35| サンフランシスコ ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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