2009年04月08日

自然は知っている

冷蔵庫を掃除するのに最高な料理といえば、
やっぱり「焼き飯」

冷蔵庫にある野菜を見てみたら
これだけあった。
fu_march_yoga_043 (2).jpg

色をみただけでも身体によさそうなものばかり。
しかも、すべてオーガニック。

友達の庭で取れたという
チャードの葉っぱ(左端)は虫に食われてるけど、
味が濃い。

「野菜も生きてるんだな!」と思う瞬間。

これに卵と残り物のチキンを加えて作った
焼き飯は、それはそれはカラフル。

出来るだけ沢山の種類の野菜を食べるには
最高の一品。

食べ物は馬鹿に出来ないよ〜。
適当に食べてると、本当に調子悪い。
身体的にもそうだけど、精神的にもね。

ちなみに、私は焼き飯の隠し味にマヨネーズを入れます。
コクが出て美味!



posted by 高津文美子 at 13:16| サンフランシスコ ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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