2011年02月17日

身体とマインドのパーフェクトなバランス

自分の身体好きですか?
自分の心に正直に生きていますか?

身体は正直。
心が乱れているとすぐに身体にあらわれる。
わたしの場合、ヨガのバランスのポーズがぐらぐらしたり
ポーズの最中に心がどこかに飛んでいったり・・・。

身体を大切にするのは、自分の心を大切にすることとつながる。
自分の身体を「大好き!」といえるように、自分を大好きでいたい。

と、思っていてもわたしはかなり身体よりのタイプで
とにかく身体を動かすのが好き。
よく言えば「行動的」、悪く言えば「落ち着きがない」。

「教師をしていた」という話をすると
「体育の教師をしていたのですか?」とまじめな顔をして聞かれる。

そんな身体派の私だけど、
友人でLA在住のカメラマンのMASAYOちゃんもとびっきりの身体派。
以前はプロのダンサーとして誰でも知っている
かの有名な日本の歌番組に出てたり
ダンサーだけでなく歌も歌ったりと
とってもマルチな人。

そんなMASAYOちゃんから連絡があったのは先日。
「ふみちゃん!!!!ものすごいものに出会ったの!!!」
「絶対あなたもはまると思う!」
といわれて教えてもらったのが5リズム。
そのメソッドに目からうろこ、度肝を抜かれたという彼女。

ダンスが踊れるとか踊れないとか関係なく
目的は自分と繋がること。
熱〜く語るMASAYOちゃんの話を聞いていたら
いても立ってもいられずに、とにかく試したくてたまらない私。
すぐに感覚で動くのは私の長所でもあり
時に短所でもあるのですが・・・。
時間、取れるかな〜?

ちなみにMASAYOちゃん
日本でブレイクしている
パワーヨガのブライアン・ケストにいち早く目をつけて
2001年にはメルマガ等で紹介し
今回のヨガジャーナルジャパンで特集が組まれている
ローレン・ピーターソンを日本のワークショップに結びつけたという
動物のような直観力と行動力をもっています。

そんなMASAYOちゃんの勧めの
5リズムのワークショップが日本で行われます。
超お勧めです〜!
5リズム、絶対すごいことになりそうな予感?!
===============
http://5rjp.com/
5リズム ルシア・ローズ・ホーラン in TOKYO
(1デイ リトリート)
3/27(日曜日) 午後 1時〜6時
お申し込み、お問い合わせは
join5rjp@gmail.com
インフォメーションはこちらから。
http://5rjp.com/

MASAYOちゃんが撮ってくれた写真
s_yoga1.jpg

s_yoga2[1].JPG


posted by 高津文美子 at 23:53| サンフランシスコ ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。