2011年03月03日

そんな魔法があるなら私が知りたい!

先週、アメリカの生徒の一人のリクエストに
ひっくり返りそうになった。

彼のリクエストとは・・・。

「手をつかわないで出来るポーズ」
「車をドライブしながらでも出来て、一発で効果があるポーズ」
「効果をずっとKEEPできるポーズ」

・・・・。

「毎日たった5分でもいい」
「隙間時間でもとにかく毎日日課にすること」
「しばらくすると顔を動かさないでいるのが気持ち悪くなる」
「ちゃんと続けてる?」

そう熱く語る私とは対照に
魔法のポーズがあると信じている様子のクールな様子の彼。

「最近さぼってるんだ〜」という彼の顔は
彼には言わなかったけど
以前に比べてあご周りがかなりふっくら。

早速新しいポーズを教えてみました。
今度はつづくかな?

魔法は自分でかけるもの。
顔は自分でつくるもの。

毎日のほんのちょっとの積み重ねが
おおきな変化となるのです。

ちなみにアメリカのクラスでは
ポーズはアレンジして簡単にしています。
アメリカの生徒、顔と指と身体を一緒に
動かすのはとっても苦手な人たちが多いから。

P1060180.JPG

P1060190.JPG


posted by 高津文美子 at 15:40| サンフランシスコ ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは!
縁あって(?)、ブログを読ませていただいております。
四十路を過ぎて、早ウン年、、、
自分の健康管理は、自分で!
体の中から、健康に!
10年後の自分を考えて、食事を!
などなど、考えながら生活しております。
しかし、世の中には美味しいもの(だけど、体によくないもの)は沢山あり、怠けようと思えば、際限なく怠けられる生活環境。。。
このブログを見て、ときどき、リフレッシュしようと思います。
今日は、新宿からも富士山がきれいに見えます。
TGI Friday!
Posted by Tae at 2011年03月04日 11:57
Taeさん

こんにちは。
コメントありがとうございます!
そうですよねえ〜
40歳を過ぎて私もより健康を意識しています。
いつまでも元気で毎日を過ごしたいから!!

冬の新宿、懐かしいです〜
Posted by 高津 at 2011年03月06日 16:20
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。