2011年05月28日

どこに行くにもいつも一緒

荷造りも最終段階。

そして、最後に荷物に入れるのは
これ。

yoga mat.jpg

トラベルヨガマット。

こんなに小さくなります。

どこにいくのも一緒。

さすがに飛行機の中でこれを取り出して
ヨガをすることはないけど
ストレッチをしたり
簡単な立ちポーズをしたりと
身体を意識して動かします。

以前まったく動かずに座ったままいたら
飛行機が着陸したとき
足がむくんで靴が入らなくなっていました。

むくみといえば必ず飛行機の中で使うのが
これ。

socks.jpg

70センチほどある指先がない靴下。

程よいプレッシャーがかかり
足をギュッと引き締めてくれる優れもの。
普段私は5本指ソックス愛好者なので
足先がないにも嬉しい!

socks with toe.jpg


足がとにかくすっきりするので
かなりお勧め!


posted by 高津文美子 at 23:56| サンフランシスコ ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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