2011年10月27日

朝のパワー


夫が最近肉体改造計画中で
朝4時半には起きて
5時半には仕事に行く。

自転車で通勤して
仕事前にプールで泳ぐか
ウェイトトレーニングをしている様子。

「起きなくてもいいよ」と言われても
夫が負けず嫌いの性格か、それとも妻としての愛情か(?)
私も5時に起きてお弁当を作る。

その後トレッドミルにのって30分
本を読みながら走り歩き。
そしてヨガ。
P1090054.JPG

はじめは早く起きるのが辛くて
「冗談じゃない!そんな朝早く起きれるはずがない!」と
ベットルームを別にしようかとさえ思ったけど
慣れてきたら最高!

朝、太陽が昇るちょっと前のエネルギーはすごく
地球の息吹を感じる。
ちょうど鳥がさえずりだすのもこの時間。
P1090055.JPG

今日の一言;朝って素晴らしい!
posted by 高津文美子 at 02:58| サンフランシスコ ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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